Hoztam egy öntisztító gyakorlatot, ami elég egyszerű, de annál nagyobb a pozitív hatása.
Nem túl rég tanultam, és igyekszem röviden, érthetően átadni mindenkinek, aki javítani szeretne az életén.
- Ha ki szeretnéd próbálni, akkor nyugodt napszakra tervezd. Nem vesz el sok időt a mindennapjaidból.
Ne aggódj, ha eleinte nem tudod úgy tartani az ujjaid, ahogy a leírásban szerepel, vagy nem tudsz a megfelelő pózban ülni. Ahogy neked kényelmes, olyan testhelyzetet vegyél fel. Az ujjak pár nap után könnyedebben fognak mozogni, és fogod tudni az előírás szerint tartani.
- Tehát ne aggódj, ez az első szabály.
- Bekapcsolhatsz meditációs zenét, vagy olyat, amit hallgatva el tudsz lazulni.
Mindened fájni kezd, de ez a folyamat természetes része, ahogy tisztulsz. Két perc elteltével a szervezetedben beindul a természetes gyógyító folyamat. Minél több a lerakódás, a “szenny”, annál tovább tart minden folyamatrész.
- 40 napon át végezd.
Hamarosan írom a részleteket.