A masszázs alatt alkalmazott fogások
Simító masszázs: a leggyakoribb fogás, hisz ezzel kezdjük, ez lehet a bemelegítés, és a végén a levezetés során is ezt a kellemes fogást alkalmazzuk, de akár relaxálás céljából a teljes masszázs közben is válthatunk erre típusra.
Ezek a nagy simítások, melyeket úgy végezzük, hogy a lábat a két kézzel teljes egészében felfelé irányuló mozdulatokkal (a test felé) oda, vissza masszírozzuk.
Váltott fogás: a két hüvelykujjal felváltva masszírozzuk a lábat.
Szembe fogáskor hüvelyk-, vagy mutatóujj begyével végezzük a masszázst. A többi ujj, a kéz a lábat fogva alátámasztja, szemből apró mozgásokkal masszírozunk.
Körkörös-masszázs, vagy ujjkörzés: az ujjbeggyel körkörös mozgást végzünk a kezelendő területen.
Kihúzó masszázs: a hüvelykujj alsó részével folyamatos mozdulattal húzunk végig a megfelelő zónán.
Vízszintes oda-vissza irányú masszázs: hüvelyk-, vagy mutatóujjal.