Elhagyott hogyan tovább?

Szeretettel üdvözöllek. Imádom a munkámat. Nagyon szeretek segíteni. Sajnos a telefonhívások alkalmával nincs mindig elég idő bővebben átbeszélni egy-egy problémás helyzetet, ezért itt írott formában folytatom.🙂

Legutóbb egy elég általános problémát boncolgattunk beszélgető partneremmel: Hogyan tovább? Egy kapcsolat vége mindig fájdalmas. Elviselhetetlen üresség marad, úgy érezzük kitépték a szívünket és abban sem vagyunk biztosak túléljük-e. Véleményem szerint a szakítás olyan, mintha egy régi függőségünkről hirtelen gyorsasággal kellene leszoknunk. Elveszítettünk valakit és szó szerint elvonási tüneteink vannak. Tudom mennyire tud fájni ezért megosztok veletek néhány tapasztalati tanácsot hátha…🙂 Véleményem szerint nagyon fontos hogy távolságot tartsunk az ex-től borzalmas felkavaró érzés újra és újra látni őt, vagy esetleg beszélgetni vele. Nagyon nehéz megtenni ,de amíg úgy érzed körülötted van képtelenség, hogy tovább lépj. Sajnos azonban ha nem egy hirtelen vita miatt szakítottatok csak az idődet pazarlod. Ne marcangold magad! Nincs olyan magyarázat ami megnyugvást adhat. A szakítások hátterében általában több probléma is áll nem lehet csak egy eseményre (főleg csak a legutóbbira) fogni. Sajnos szembe kell nézni a valósággal, megtörtént. Ne gondold hogy könnyen fog menni hiszen veszteség ért. Mint minden veszteséget az életben nyugodtan gyászold meg. Adj időt magadnak. Akár nő vagy akár férfi jogod van szomorúnak lenni. Ha úgy érzed sírnod kell sírj vagy üvölts vagy egyszerűen csak létezz, semmivel nem törődve. De ne felejtsd el, hogy ez egy helyzet, amit részben te teremtettél és előbb vagy utóbb de elmúlik. Ne azonosulj vele. Éld és tapasztald meg 100%-ban vállald a felelősséget, de tudd hogy ez nem te vagy, ez csak egy helyzet amiből fel fogsz állni, amiből tanulni fogsz, amitől fejlődsz. Csak a szépre emlékezem! (ugyan kérem) A legszebb emlék és a legnagyobb fájdalom közepette sem szabad elfelejtened, hogy neki is voltak rossz szokásai. Jusson eszedbe amikor vitáztatok, amikor szomorú voltál miatta vagy amikor sírtál miatta. Nem azt javaslom hogy gyűlölködj, de kérlek nézd reálisan a kapcsolatotokat. Keresd meg önmagad! Már ne gondolkodj párban, csak az számít amit te szeretnél. Legyen az bármi, nyugodtan légy egy kicsit hedonista. És feltétlenül takarítsd ki az emlékeket (nehogy a pólójában aludj🙂).

Mindenki saját maga tehet legtöbbet a saját életéért.

Szeretettel ölellek, Mona🌼

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *