Category: Mit tegyek

~ 3. rész ~ Köztünk, velünk élnek a fázós lábúak, akik hiába vannak a meleg szobában, olyanban, amiben mások számára már elviselhetetlen hőség; ők, a fagyosak mégis fáznak. Forró fürdőt vesznek, vagy áztatják a lábukat az igen meleg vízben, de Read More …

~ 2. ~ A keleti gyógyászattal foglalkozók azt javasolják azoknak, akik nagyon fagyosak, olyan ételeket fogyasszanak, amelyek a jang energiát erősítik.  Példaként említek pár ilyet:  gyömbér,  torma,  csicsóka,  tyúkhúr,  káposzta, a savanyú káposztát erősen ajánlják,  fagyálló növények,  bors,  csipkebogyó tea,  Read More …

~ 1. rész ~ Idén is korán jött a hó.  Már novemberben szinte az egész országban fehér lepel köszöntött ránk.  Az is igaz, nincs mindig hideg, a hó sem maradt meg tartósan, és annyira nagy mínuszok már ritkán vannak, mint Read More …

~ 2. rész ~ Ez a hatásos keleti módszer pedig nem más, mint az egyszerű állás.  Azt javasolja, annyi az elvárás, hogy  egyenesen álljunk,  a fejünk legyen egyenesen előretekintő,  a talpunk simuljon teljesen a talajra, tehát ne összevissza lábtartással álljunk, Read More …

~ 1. ~ A hideg idő beköszöntével, a testünk is igyekszik védekezni. ~  (Jó ha erős az immunrendszerünk, de most nem erről a témáról szeretnék írni.)  ~  Ilyen védőburok, amikor felszedünk pár kilót, és a zsírréteg ugye védelemmel lát el Read More …

~ 3. rész ~ Különösen ha lázas vagy, fáradtnak érzed magad, akkor fokozottan ügyelj az előzőekben leírtak betartására, és kulcsfontosságú a gyógyulásban a pihenés mellett az is hogy igyál sok, pontosabban, elegendő mennyiségű folyadékot, mint például (tisztított)víz, gyümölcslé vagy tea, Read More …

~ 2. ~ Általában, ha valaki nem érzi jól magát, az erős fény is zavarja, ezért sötétíts be, de legalábbis kerüld az erős fényt, ha nem is teljes fényzáróval.  Ha lefekszel, takarózz is be, nehogy megfázz.  Persze, ha hűvös, vagy Read More …

~ 1. ~ Amennyiben betegség tüneteit észleled magadon, vagy csupán nem érzed jól magad, levertnek érzed magad, fontos hogy először is nyugodt maradj. Ne parázz rá, mert azzal még rontasz a helyzeten.  Megfelelő lépéseket tegyél a jobb közérzeted, vagy a Read More …