~ A téli napforduló 2024-ben december 21-én volt. Ez egy fontos fordulópont a kínai szemlélet szerint, mert ebben az időszakban a jin energia eléri a tetőfokát. Nem áll le a keringése, csak teret enged a jang energiának és ez beindítja Read More …
Category: Egészség
Só mizéria
~ Ne higgy el mindent, ami mondanak. Ezt most a sóról alkotott véleményekre értem, és a tudományosnak hangzó ilyen-olyan állításoknak se dőlj be azonnal. Erről azért írok, mert hiteles helyen jelent meg egy írás arról hogy milyen jót teszel az Read More …
Nátha 4. rész
4. A nátha, megfázás, köhögés tüneteinek enyhítésére alkalmazhatod az EFT kezelést is, de nagyon jó hatása van az akupresszúrázásnak, amikor is direkt azokat pontokat kezeled, amelyek azonnal hatnak. A problémád enyhülni fog. Az orrlyukak alatti pontot érdemes enyhe nyomással kezelni. Read More …
A megfázás 3. rész
3. rész Tehát az alternatív módszerek egyike lehet a C vitamin szelénnel, cinkkel kombinálva. Ajánlják még az echinaceát. Mézet, vagy propoliszt. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, ami ilyen esetben jó, ha meleg ital, és húsleves. Még a fokhagyma is kitűnő Read More …
A megfázás “démona” 2. rész
Ebben a bejegyzésben röviden vázolom az általam alkalmazott igen egyszerű terápiát. A legegyszerűbb módszerrel kezdtem. Energiakezelést adtam magamnak, majd eszembe jutott egyik régi szomszédom, aki soha nem volt 1-2 napnál tovább beteg. Egy kalmopyrint vett be, és ivott forralt bort, Read More …
A megfázás “démona”
Azért nevezem démonnak, mert úgy tartják, hogy a gonosz csak akkor tud hatni ránk, ha azonos energetikai szinten vagyunk vele. Velem a napokban olyan történt, amilyen “élményt” talán már 20 éve nem volt “szerencsém” megélni. Sikeresen náthás lettem. És igen, Read More …
Testmozgás
Bizonyára mindenki tudja mennyire egészséges a mozgás, a torna, mégis mindig találunk valamilyen “ésszerű” kifogást, hogy most miért is nem alkalmas az idő arra, hogy felálljunk a kényelmes fotelből. 😀 Most fáradt vagyok, most álmos, épp megy a kedvenc sorozatom… Read More …
A fogyás 2. rész
2. rész: A fogyási terved igen fontos része a fizikai aktivitás. Nemcsak kalóriát éget, hanem erősíti az izmokat és javítja az általános egészséget. Célozz meg olyan intenzitású testmozgást ami semmiképp nem ártalmas. Ez lehet akár csak gyors séta, kerékpározás, úszás Read More …
A fogyás 1.
1. rész: A fogyás nagy erőfeszítést igényelhet, hatalmas feladat lehet, ha nem állsz teljesen készen arra, hogy elkötelezetten, kitartóan végig csinálod az eltervezett kúrát. De ne feledd, ez elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges maradj. A gyorstalpaló diéták és az extrém testmozgási Read More …
Séta az egészségért
Gyalogolj sokat az egészséged megőrzéséért, vagy az esetlegesen már meglévő problémák helyreállítása érdekében. Ez lehet kellemes séta, vagy tempós gyaloglás is. Úgy tedd, hogy ne legyen túlságosan megerőltető. Ha eldöntöd hogy naponta fogsz sétálni, és az állóképességed nem a legjobb, Read More …