4. rész: Az alapreceptnek többféle változata is létezik, így a legegyszerűbbet osztom meg veletek. Ezt az alapreceptet elsősorban akut problémákra érdemes használni. Ez a módszer olyan, amit bárki alkalmazhat, és még időben is keveset kell rászánni. Sokkal kevesebbet, mint ameddig Read More …
3. rész: A technika viszonylag könnyen megtanulható, és önsegítő eszközként használható az érzelmi szorongás kezelésére. Azonban fontos hangsúlyozni, hogy ez a kezelési mód (EFT) sem helyettesítheti a professzionális orvosi vagy pszichológiai kezelést. Bár, érdemes megjegyezni, hogy nem csak a technika Read More …
2. rész: Az EFT ülés során az egyént arra kérik, hogy gondolja át azt a konkrét kérdést vagy érzelmet, amellyel foglalkozni szeretne. Ezután végigvezetik őket egy sor koppintási ponton, miközben megismétlik azokat a konkrét kifejezéseket, amelyek az adott problémával foglalkoznak. Read More …
Kissé furán fogalmazva, az Érzelmi Felszabadítás Technika egy “pszichológiai akupresszúrás technika”, amelyet az érzelmi zavarok enyhítésére használnak, pluszban még fizikai szintű gyógyulást is eredményez. Ez a technika a pszichoterápiás módszerek forradalmasítását vette célba, és a kezelések során tapasztalták meg, Read More …