A mai rohanó és stresszes világban egyre többen fordulnak az alternatív gyógyászati módszerekhez, mert szeretnének jól lenni, javítani fizikai, érzelmi és szellemi jólétüket.
Az akupunktúrától és a masszázsterápiától kezdve a gyógynövényes terápiákon át a tudatossági meditációig számtalan alternatív gyógyászati lehetőség áll rendelkezésünkre, melyekkel az optimális egészség elérését célozhatjuk meg.
De a rengeteg lehetőség mellett jöhet a nehézség is, mert elveszünk a kínálatok útvesztőjében. Nehéz lehet eldönteni, hol és melyik is a mi utunk.
Igyekszem többféle módszert bemutatni, és meg is találhatjuk, melyik is lenne a legmegfelelőbb. Annyira egyszerű ez. Hisz, amit közel érzünk magunkhoz, az nagy eséllyel hatásos módszer. Akár krónikus fájdalmak kezelése, a stressz és a szorongás csökkentése vagy egyszerűen csak általános egészségi állapotunk javítása a cél.