Találtam végre egy olyan mondást, amivel a tudósok, kutatók (majdnem) egyetértenek.
Ez pedig az alma fogyasztásával kapcsolatos mondás, miszerint naponta egy alma távol tartja az orvost. Egyik ismert színész úgy változtatott a mondáson, hogy az alma az orvos.
A kutatók véleménye annyiban tér el a régi egy almás mondás verziójától, hogy naponta két almát kell megenni ahhoz, hogy a jótékony hatását érezhessük.
A szív és érrendszerre, a koleszterinszintre is jótékony hatást gyakorol.
Olyan sok jó tulajdonsága van az almának, példaként említem a rosttartalmát, ami sok más esetben is pozitív hatású.
Olyan vegyületek találhatók benne, melyek a rossz koleszterin szintjét is képes rendezni. Az LDL-koleszterint nevezték el rossz koleszterinnek, míg az LDL-koleszterint a jónak. A rossz koleszterin a szív és érrendszerben komoly bajokat képes előidézni…