3. rész:
(Az előző részek: Alibi betegség 1. rész, 2. rész.)
Végtelen a lehetőségek tárháza. Érdemes körülnézni akár a neten, vagy ismerősök körében tudakolni ki, hogyan oldotta fel a sérelmeit.
Tippeket lehet adni, de neked mi hozza az oldást, azt ott belül te magad fogod tudni.
Eljárhatsz terápiára, akár pszichológushoz, akár alternatív módszereket alkalmazókhoz.
Mindig azt tedd, amit a szíved elfogad.
Próbálkozhatsz azzal is, hogy egyedül, nyugodt körülmények között kibeszéled magadból úgy, mintha ott lenne az a személy, aki a sérelmet okozta, és mindent kiadsz magadból. Akár kiabálhatsz is, ha ennek érzed szükségét.
Addig ismétled a mondandódat, amíg érzed a fájdalmat.
Lehet meglepő lesz, de párszor elmondod, kiadod magadból, és arra leszel figyelmes, hogy már nem is érdekel az egész, hisz már nem érzel semmit, teljesen semleges minden.