Ez egy fontos fordulópont a kínai szemlélet szerint, mert ebben az időszakban a jin energia eléri a tetőfokát. Nem áll le a keringése, csak teret enged a jang energiának és ez beindítja a feltöltő, védelmi funkcióját.
Azt tudjuk, az életünk nem egyenes úton halad, hanem vannak ciklusok. Az energiaszintünkkel is így van ez. Még a nap különböző szakaszaiban is más-más energiaszintet figyelhetünk meg magunkon. Ezt tapasztalhatjuk a különböző évszakokban is.
A kívülről jövő hatások is alakítanak, de a saját életünk ritmusa sem egyforma. Így télen a rövidebb nappali időszaknak és a hidegnek köszönhetően inkább elcsendesedünk, behúzódunk, befelé fordulunk. Ilyenkor a belső munkára helyezzük a hangsúlyt. Készülve a tavaszi “kitárulkozásra” megnyílásra.
Ahogy a jang energia felerősödik, úgy egyre könnyebben szívódnak fel a tápanyagok. Ezért is érdemes ezt a szakaszt kihasználni arra, hogy elraktározzuk a szervezetünkben a szükséges esetleg hiányzó tápanyagokat pótoljuk.
Használjuk ki ezt a kedvező jang időszakot, és az egészségünk védelmében a számunkra szükséges éltető anyagokkal töltődjünk fel.
Kerüljük az olyan sportokat, melyek túl sok energiát vesznek el tőlünk és izzadással járnak; mert ha ezt tesszük, veszélyeztetjük az energia kedvező hatását.
