A természetgyógyászat az egészségügyi ellátás egy olyan szektora, amely természetes, hagyományos, népi gyógymódok és terápiák alkalmazására támaszkodik. Ez a fajta egészségügyi ellátás egyre elismertebbé válik, mivel az emberek egyre inkább tudatában vannak a természetes gyógymódok előnyeinek. Sokféle természetes gyógymód létezik, Read More …
Month: December 2023
Arcmasszázs II/2.
rész: A legjobb módja annak, hogy magunknak arcmasszázst végezzünk, az alaposan megismerni az arcunk területét. Ismerjük meg a bőrünk állapotát és tudjuk meg, melyek azok a területek, amelyeknek nagyobb szüksége van a masszírozásra, kényeztetésre. A masszázs elvégzéséhez krémeket és növényi Read More …
Arcmasszázs II/1.
rész: Az arcmasszázs is egy olyan módszer, amely segíthet a feszültségek és a stressz oldásában. Ennek a kezelésnek a lényege, hogy finom mozdulatokkal masszírozza meg az arc bőrének és izmainak minden területét. Az arcmasszírozásnak sok előnye van. Ilyen az arcfeszesítés, Read More …
A Jóslelkek jósda karácsonyi üzenete
Gyógyító szimbólumok közül az ünnepi üzenethez a végtelenséget jelképező három darab arany fekvő nyolcast ábrázoló kártya lap jött a kezembe. Ugye ez a nyolcas a kezdetet és véget jelképezi, valamint az örök körforgást, melynek teljesen soha nincs vége. Az igazság Read More …
Testmozgás
Bizonyára mindenki tudja mennyire egészséges a mozgás, a torna, mégis mindig találunk valamilyen “ésszerű” kifogást, hogy most miért is nem alkalmas az idő arra, hogy felálljunk a kényelmes fotelből. 😀 Most fáradt vagyok, most álmos, épp megy a kedvenc sorozatom… Read More …
A fogyás 2. rész
2. rész: A fogyási terved igen fontos része a fizikai aktivitás. Nemcsak kalóriát éget, hanem erősíti az izmokat és javítja az általános egészséget. Célozz meg olyan intenzitású testmozgást ami semmiképp nem ártalmas. Ez lehet akár csak gyors séta, kerékpározás, úszás Read More …
A fogyás 1.
1. rész: A fogyás nagy erőfeszítést igényelhet, hatalmas feladat lehet, ha nem állsz teljesen készen arra, hogy elkötelezetten, kitartóan végig csinálod az eltervezett kúrát. De ne feledd, ez elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges maradj. A gyorstalpaló diéták és az extrém testmozgási Read More …
A Jóslelkek üzenete a 2024-es évre
Üzenet a 2024-es évre. Egészséged megőrzése érdekében a következő javaslatokat küldik égi segítőink: Pihenj eleget. Pihentesd az elméd is. Mindig hagyj elegendő időt a feltöltődésre. Mindig pihend ki magad, aludj eleget, hisz ez fiatalon tartja az elmét, a szellemet, a Read More …